空き時間で出来る簡単癒しヨガでアンチエイジング。ヨギー二ママ・プレヨギー二ママ達のビューティライフをサポートします!

おやこ Yoga

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kidsはヨガがとっても上手♪

お子様とペアで優しいポーズ中心に楽しみながら進めるヨガ。
児童以上はお子様同士のペアでもOK!

ペアになって向かい合ったり、背中合わせになったり、親子で触れ合いながら楽しく進められます。
kidsが大好きな動物のポーズも行ったり、いつも笑顔が絶えないヨガです。
ヨガの元々の語源は『つなぐ』という意味があります。
少し難しくいうと、ご自分の体の状態を知り、そこから心を見つめ(内観)、心と体を大自然と一体化させる
(梵我一如)というような意味合いになりますが、
Kidsヨガでは『親子のつながり』を確認するのもいいかもしれないですね♪ 
ヨガって続けていると、いやなこと、ストレスなどが気にならなくなったり、
逆に小さなことに感動したり、感謝したり・・・そんな自分にふと気づく瞬間があるのです。
そんな気持ちをKidsの頃から持ち続けられるといいですよね!

※対象年齢:3歳位〜6歳位(多少の年齢の上下はご相談ください♬)
※マタニティヨガのクラスもあります。詳しくはお問い合わせください♪

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